Os 10 Erros que Impedem o Ganho de Massa Muscular Há uma longa lista de mitos associados ao aumento da massa muscular. Quando fazemos tudo o que é suposto e, mesmo assim, continuamos sem obter resultados, o mais provável é estarmos a falhar no mais básico. Porém, não se preocupe: são fáceis de corrigir. 1. Faz comparações Comparar-se c...